【動かないあしゆび】～日々あしを触ってみましょう～

あしゆびが硬直したように動きにくく
ＭＴＰ関節（あしゆび付け根）もほぼ曲がらない
お客様です。

定期的にケアを続け
夏よりも爪の色（爪床の色）は良くなったものの

寒さでしもやけと診断されたそうです。
ゆびが動かなければ血流も悪くなります。

ちょっとストレッチを、と曲げ伸ばしを試すのですが
「あいたたた、、」と、つっかえ棒が入っているかのように
動きません。

まずは無理なく手で触ることから。
気持ちよい範囲であしゆびと足全体を
ほぐしていきましょう。