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【浮き指とアーチの歪み】〜関節のストレッチとテーピング〜

足底腱膜炎と魚の目でご来店でしたが
魚の目ケアと同時にテーピングコースもスタート。

関節のストレッチで可動域を戻し
テーピングであるべき位置に
関節を誘導します。

反り上がった浮き指もしっかり整い
この状態で内在筋をつかっていただきます。

趾の付け根関節(MTP)は屈曲困難、
長年の浮き指で動きが硬いので
ホームケアでもゆびのストレッチを
お願いします。

押しつぶされて動きが制限されていた
関節を日々ストレッチで動かす。
趾に限った話ではありませんね。

健康の土台である足
大切に、そして適度に鍛えていきましょう。