足底腱膜炎と魚の目でご来店でしたが
魚の目ケアと同時にテーピングコースもスタート。
関節のストレッチで可動域を戻し
テーピングであるべき位置に
関節を誘導します。
反り上がった浮き指もしっかり整い
この状態で内在筋をつかっていただきます。
趾の付け根関節（ＭＴＰ）は屈曲困難、
長年の浮き指で動きが硬いので
ホームケアでもゆびのストレッチを
お願いします。
押しつぶされて動きが制限されていた
関節を日々ストレッチで動かす。
趾に限った話ではありませんね。
健康の土台である足
大切に、そして適度に鍛えていきましょう。
