【外反母趾・足底腱膜炎】～あし関節のストレッチとサポートテーピング～

外反母趾と足底腱膜炎の心配から
ストレッチ＆テーピングをお受けくださっています。

ゆびの動き（筋力と可動域）に
左右差がありますが

ストレッチでも感じ方が異なることで
ご自身のウィークポイントを実感いただけます。

テーピングした足で立っていただくと
「足全体で立ち支えている感触がある」と
多くの方がお感じに。

できるならば帰り道にしっかり歩き
足を刺激していただきたいですね。

毎朝のあしゆびストレッチ習慣
どうぞお続けくださいませ。