【巻き爪と曲がって伸びる爪】～ゆびを広げ、あしゆび筋を鍛えよう～

拇趾の巻き爪とその下（溝）にある角質も
だいぶ落ち着いてきました。

次は”まっすぐなゆび”と、押し込められて
延伸方向が変わった第2趾の爪。

毎朝の趾ストレッチで
内在筋を鍛えましょう♪

めぐり巡って拇趾の巻き爪にも
好影響をもたらしますよ。